進めば
「30年後の日本の未来の在り方を2割変える」mission達成まで残り10,698日
〜今日のアウトトップとインプット〜
3月11日からスタートしたドキュメンタリー映画制作への
クラウドファンディングもいよいよ残り２日となりました。
クラファンでは開始3日が成功の鍵と言われていますが、
自分の場合はスタートして3日間は誰からもご支援して頂く事が
なくて開始から２週間はご支援額が0円でした。
正直、今の物価が高騰してDMを送らせて頂く方々から、生活が厳しく
支援したい気持ちはあるけど、今はできません。ごめんないさい。と
返信が多くて心苦しい心境でした。
自分自身も経済的には今は非常に厳しい状態でDMの返信を受け止め、
送らせて頂いた方々の心境も感じながら、このまま0円で終わってしまったらどうしようと不安な毎日が続いていました。
そんな中でも3月30日にやっと一人の方から10,000円のご支援をして頂く事ができました！！この時は本当に嬉しかったです！！でも残り26日で達成しなければ、
このプロジェクトはスタートする事はないので、内心は不安と心配と焦りがグルグルと渦巻いている状態のまま時間だけが過ぎて行きました。
そして、DMを送らせて頂く方々から少しづつご支援をして頂ける様になり
終了までのカウントダウンが始まった頃から一気に支援額が増えて、残り明日を前に達成率５９％、支援額325,000円、45名の方々に応援して頂けました！！
途中で焦りや不安から、諦めの境地にも自分の心が入りかけたのですが、色々な方とのご縁からとにかく進もう！！達成できない！と声に出せば
未来の結果は必ず達成できない未来になる！！
だから、今できることは？何ができる？どうすれば自分の想いが伝わる？
たかが5,000円、されど5,000円を物価高騰の時に
リズムトレーナー西 利範に支援をして頂ける価値があるかどうかを
どの様に伝えればいいのか？どう表現すればいいのか？
考える前に、とにかく一歩前に進もう！！足を前に出す前に考えれば
考えるほどその思考が邪魔をする！！
とにかく進みながら、自分のリアルな姿をドキュメンタリー映画にする
目的は何か？その先にあるモノは何か？自分はどうしたいのか？
一人、また一人と支援をして下さり応援をしてくださる方が、自分の心の中にある不安や焦りを取り除いていきまいた。
最終日前日でまだ目標金額に達成していないけど、なぜか不思議とスタート当時と比べたら不安や焦りがなく、時間の流れも穏やかになっています。
多分、これは無意識に自分の未来、ドキュメンタリー映画撮影が1年〜1年半行われて来年の9月に支援応援して頂きた方々に
「30年後の日本の未来の在り方を2割変える。リズムトレーナー西 利範の
ドキュメンタリー映画」を届けていて、そこから新たな展開がスタートしているイメージがあるからかもしれません！！
どんな時でも足を止めず自分の足を自分で前に進めることを、時には止める事も必要ではあるけど今日まで止めずに進むことを選択して来て良かったと
思います。
ラスト1日！！
リズムトレーナードキュメンタリー映画鑑賞チケットは5,000円になります
この5,000円で一緒に30年後の日本の未来の在り方を2割一緒に変えて行きましょう！！
最後までご支援応援宜しくお願い致します！！
マイナスを見る
「30年後の日本の未来の在り方を2割変える」mission達成まで残り10,704日
〜今日のアウトプットとインプット〜
人は自分のマイナスの事をどうしても避けたいと思い考えてします。
今まで読んで来た聞いていきた願望実現やメンタル系の書籍でも、
ほとんどポジティブな事に意識を持って行く事やイメージを持つ事が
中心でマイナスの事には基本的に触れない内容が多くありまた。
今朝、オンライン講師を１時間させて頂いた時に、前半の約30分はリズムトレーニング＆リズムエクササイズで体のリズムを整えて後半は脳と心のリズムを整えるお話をさせてもらいました。
内容としては大きく分けて2つ、自分のマイナスと感じる事や思う事、自分がやりたくない事などを紙に書き出せるだけ書き出してから、自分にとってのプラスの事、やりたい事、好きな事、楽しい事などを書いて振り子の原理を使って心と感情のリズムを整える！
次にホルモンが自分をコントロールしている事、今日の自分の感情も行動も思考も言葉も全ては脳を支配するホルモンのバランスで変わること、
セロトニン、オキシトシン、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン
5つのホルモンのバランスが現在人は崩れてしまっているから、それを整える為の今すぐにできる事のポイントをお話ししました。
先ず1つ目のマイナスとプラスの振り子の原理を利用して自分の感情や思考を整える方法なのですが、なぜ！？マイナスから書き出して行くのかと言うと、単にプラスから書き出した後にマイナスを書くとモチベーションが一気に下がってしまうからです。
心のダイエットセッションをする時にある感情セッションも必ずマイナス感情からスタートして最後にプラスの感情へと繋げて行きます。
目を向けなくないマイナスをちゃんと認知しておく事で、プラスに流れた後に何かの出来事でマイナスに感情が流れたとしても、既に自分のマイナスを自分で認知できているので、直ぐに立て直す事ができる力が身につきます。
でも、マイナスとプラスを認知して自分を客観視できる様にしても、自分の脳を支配して自分の思考や感情をコントロールしているホルモンバランスが崩れていると、その効果が半減したり、人によっては過去の失敗やマイナスの出来事に囚われてしまい、変わるものも変われない状態になってしまします。
なので、脳を支配するホルモンバランスを整える必要性が求められます。
目には見ないホルモンですが、実は普段食べている食べ物や食べ方によって
脳のホルモンを簡単に整える事ができるんです！！
先ずは何を食べるかではなくて、何を食べないか！！の選択に変える事をお勧めします。その理由は腸の炎症を抑える為です。実は腸で脳にとって1番大切なホルモンのセロトニンが作られているのです！！セロトニンはドーパミンやアドレナリン、ノルアドレナリンの暴走を抑えてくれる役割があります。抑えるだけでなく自分の人生を豊かに幸せにする為にも重要なホルモンなんです！
けど、グルテンの多い食事やトランス脂肪酸の多い揚げ物、過度な糖質、果糖、乳糖の摂取と咀嚼回数が少ないことで胃や腸に負担をかけてしまっているのです！
食事とは「人」を「良く」する「事」と書いて食事（しょくじ）と読みますよね！なので自分を良くも悪くもするのは全て自分が何をどの様に食べているか、食べないかがポイントなのです！
自分自身も脳科学から食事の事や、ホルモンの事など元々知っていた学んでいた情報をブラッシュアップして昨年の11月から何を食べようから、何を食べないかに意識転換して咀嚼も100回、毎一口事に数えながら食べ方も変えてから腸の状態や脳の思考の状態などの変化を感じて行くと同時に
マイナスリストとプラスリストと感謝リストを毎日、朝一で書いて感情、思考を常に認知してブラッシュアップを続けた結果、思考が現実化する事、
無意識の領域と感情の領域が自分の未来を左右する事を体感しました。
それと同時に自分の固定概念が自分をもっと自由にする為に邪魔をしている事、世界を小さくしている事にも気づくキッカケとなりました。
願望実現の為に本を読んだり、セミナーに時間とお金を投資しても、願望が実現しないと思っている方はもしかしたら今日、アウトプットした内容が1つのヒントになるかもしれませんね。
マイナスを見る
「30年後の日本の未来の在り方を2割変える」mission達成まで残り10,704日
〜今日のアウトプットとインプット〜
人は自分のマイナスの事をどうしても避けたいと思い考えてします。
今まで読んで来た聞いていきた願望実現やメンタル系の書籍でも、
ほとんどポジティブな事に意識を持って行く事やイメージを持つ事が
中心でマイナスの事には基本的に触れない内容が多くありまた。
今朝、オンライン講師を１時間させて頂いた時に、前半の約30分はリズムトレーニング＆リズムエクササイズで体のリズムを整えて後半は脳と心のリズムを整えるお話をさせてもらいました。
内容としては大きく分けて2つ、自分のマイナスと感じる事や思う事、自分がやりたくない事などを紙に書き出せるだけ書き出してから、自分にとってのプラスの事、やりたい事、好きな事、楽しい事などを書いて振り子の原理を使って心と感情のリズムを整える！
次にホルモンが自分をコントロールしている事、今日の自分の感情も行動も思考も言葉も全ては脳を支配するホルモンのバランスで変わること、
セロトニン、オキシトシン、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン
5つのホルモンのバランスが現在人は崩れてしまっているから、それを整える為の今すぐにできる事のポイントをお話ししました。
先ず1つ目のマイナスとプラスの振り子の原理を利用して自分の感情や思考を整える方法なのですが、なぜ！？マイナスから書き出して行くのかと言うと、単にプラスから書き出した後にマイナスを書くとモチベーションが一気に下がってしまうからです。
心のダイエットセッションをする時にある感情セッションも必ずマイナス感情からスタートして最後にプラスの感情へと繋げて行きます。
目を向けなくないマイナスをちゃんと認知しておく事で、プラスに流れた後に何かの出来事でマイナスに感情が流れたとしても、既に自分のマイナスを自分で認知できているので、直ぐに立て直す事ができる力が身につきます。
でも、マイナスとプラスを認知して自分を客観視できる様にしても、自分の脳を支配して自分の思考や感情をコントロールしているホルモンバランスが崩れていると、その効果が半減したり、人によっては過去の失敗やマイナスの出来事に囚われてしまい、変わるものも変われない状態になってしまします。
なので、脳を支配するホルモンバランスを整える必要性が求められます。
目には見ないホルモンですが、実は普段食べている食べ物や食べ方によって
脳のホルモンを簡単に整える事ができるんです！！
先ずは何を食べるかではなくて、何を食べないか！！の選択に変える事をお勧めします。その理由は腸の炎症を抑える為です。実は腸で脳にとって1番大切なホルモンのセロトニンが作られているのです！！セロトニンはドーパミンやアドレナリン、ノルアドレナリンの暴走を抑えてくれる役割があります。抑えるだけでなく自分の人生を豊かに幸せにする為にも重要なホルモンなんです！
けど、グルテンの多い食事やトランス脂肪酸の多い揚げ物、過度な糖質、果糖、乳糖の摂取と咀嚼回数が少ないことで胃や腸に負担をかけてしまっているのです！
食事とは「人」を「良く」する「事」と書いて食事（しょくじ）と読みますよね！なので自分を良くも悪くもするのは全て自分が何をどの様に食べているか、食べないかがポイントなのです！
自分自身も脳科学から食事の事や、ホルモンの事など元々知っていた学んでいた情報をブラッシュアップして昨年の11月から何を食べようから、何を食べないかに意識転換して咀嚼も100回、毎一口事に数えながら食べ方も変えてから腸の状態や脳の思考の状態などの変化を感じて行くと同時に
マイナスリストとプラスリストと感謝リストを毎日、朝一で書いて感情、思考を常に認知してブラッシュアップを続けた結果、思考が現実化する事、
無意識の領域と感情の領域が自分の未来を左右する事を体感しました。
それと同時に自分の固定概念が自分をもっと自由にする為に邪魔をしている事、世界を小さくしている事にも気づくキッカケとなりました。
願望実現の為に本を読んだり、セミナーに時間とお金を投資しても、願望が実現しないと思っている方はもしかしたら今日、アウトプットした内容が1つのヒントになるかもしれませんね。
労う
「30年後の日本の未来の在り方を2割変える」mission達成まで残り10,705日
〜本日のアウトプットとインプット〜
大人になればいろんな役職に就いたり、その時々の立場などで忙しく日々生活している大人たち、大人だけでなくこれからの世代の若い人たちも、
日々忙しなく送る毎日の中で、どれだけ自分を大切にできているでしょうか？
他人からの評価ばかり気にしていて、自分の事を無視し続けて、心が病んで精神が崩れて鬱になったり最悪の場合、自ら命を終わらせる結果に繋がったりと、、、、
経済大国でありながら、幸福度ランキングはどんどん下がっていくる日本の今の現状。ヤバイですよね〜。
これが30年間続いていったら、自分たちの子どもが大人になり子育てをした時に今よりももっと大変な時代を生きる事になるのでは？そう考えるようになりました。
それで自分にできる事は何があるかな？と考えた結果が「体と心と脳の崩れたリズムを整える為に必要な事や方法を1つ伝える」事だと行きつきました。
そして
「30年後の日本の未来の在り方を2割変える」と言うミッションを立てて今日もご縁のある方々と一緒に色々な角度から30年後の未来に向けて活動をしています。
その中で今朝はオンラインジムので朝活リズムトレーニングを行なっていました。約30分のzoomセッションの後に今日、参加された方と少し色々なお話をしたのですが、
その方から出た言葉が「医者に初期の認知症」である事を言われて、凄く精神的にショックを受けた事を話してくれました。
それでいくつかアドバイスをさせて頂いたのですが、その中の1つで「労う」事をして下さいと伝えました。
年齢が上がれば上がるほど、自分がやっている事に対して周りから「労いの言葉」を言われる事が段々と少なくなって来て、反対にちょっとしたミスなどに対してめちゃくちゃ怒られる。
毎日、日記を書かれている方だったので、その日その日の反省なども書くと話されてので、反省を書いた後に自分自身を労う言葉で最後を終える様にしてくだいとアドバイスをしました。
周りからどんなけ評価されなくても、労いの言葉がなくても
自分で自分の事を最後に労う事をすれば心が軽くなる
周りからの評価や労いの言葉が貰いないから、もっと頑張らないと！もっとやらないと！などの思い込みや、反対に自分はもうダメだ！人に迷惑ばかりかけている！と自分で自分を追い込む様な事をしていくと、自ら自分の首を無意識に絞めて自分を壊す事になっていくことを伝えました。
人は感情で生きる生き物であり、SNSなどの普及で心無い言葉が飛び交う様になり、投稿内容に関しても
いい内容であれば「いいね」で反応する事ができるけど、悪い内容であっても「いいね」を無意識にタップして反応している。
いい事も悪いことも「いいね」で反応しているので脳がおかしくなって来ている。
脳がおかしくなれば、自分が自分でなくなる。そうなる前に
どんなけ小さな事でもいいので自分を労う事をしましょう！
嫌な事も苦手な事も好きでない事も今日の今までやり抜いて来た自分を
「よくやったね」「頑張ったね」「自分凄いよ」と心の中でも良いので
労いの言葉をかけてあげて下さい。
小さな労いの言葉が明日への力となります。そして感情が解放されて
徐々にポジティブな思考となり行動となり、笑顔が増えて行きます！
今日、受講して頂い方も最後は凄くステキな笑顔と良い声のトーンになっていました！！
今日の自分にとっての労いの言葉はなんでしょうか？
夢を
「30年後の日本の未来の在り方を2割変える」mission達成まで残り10,706日
〜今日のアウトプットとインプット〜
先日、大阪の四條畷市で3日間開催されたイベントで夢語りがあったのですが、自分の夢って改めて考えるキッカケになりました。
自分が子どもの頃に描いていた夢と大人になってから描いた夢って全く違うモノになっている事に先ずは気づきました。
子ども頃は、好きな漫画やアニメを見てはそれに憧れて、ドラゴンボールの悟空の様になりたい！とかガンダムのパイロットになりたい！
魚が子どもの頃は凄く好きだったので将来は魚市場か魚屋さんになる！
サッカーを習い始めたら将来はガンバ大阪のサッカー選手になる！など今から思えばめちゃくちゃ夢を描いては変わり、描いては変わりとコロコロと転がる様に夢を沢山持っていました。
美容業界に就職した際には入社式で10年後の自分をテーマにした作文を読む事があったのですが、その中で10年後夢として自分の店を持って障がいのある方も気軽にご来店して頂けるサロンを作る事！として発表をしていました。
子どもの頃に描いた夢が今、現実化できたか！？と言うと全くなくて、むしろ大人になってから描いた夢の方がどちらかと言うと少しづつ現実化して来ています！
その中で、夢を現実化するのに必要な事がいくつかある事に自分は気がつきまた！！
1つ目は言葉に出し続けること
2つ目は行動し続けること
3つ目は周りに何を言われても動じないこと
4つ目はワクワクする夢と180度反対の嫌なことを把握すること
5つ目は夢を持つ人、語り合える人と一緒に行動をすること
1つ目の言葉に出すと言う事で夢が叶った事は、学生時代から25歳までには結婚して絶対に１人は子どもが欲しい！！そして何でもできるカッコいい父親でありたい！！
この事を実は夢に描き何か時には友達に話していました！その結果！！23歳で結婚して長女が生まれ今では４姉妹の父親になれて、夢が現実化しました。
2つ目の行動し続けることでは、家業の４代目からリズムトレーナーとなりプロアスリートにはなれなかったけど、リズムの専門家としてプロアスリートや芸能関係など携わりたいと夢に描き言葉に出して行動し続けた結果！！
元世界陸上やおりんぴっくに出場された選手とのご縁があったり、これから世界に飛び出す未来アスリートのサポートについたりと実現化して来ました。
3つ目の周りに何を言われも動じない、と言うか自分の軸をブレない様にする！時には心が疲れて折れそうになる事もあるけど、そこで周り言われた事で夢の変更をしない！それが自分が想像もつかないご縁を引き寄せてくる！
リアルな現状で経済的に厳しいくて、自分のやってきた事に関して間違えだったのか！？どうして今こんなけ苦労をするのか！？などの思考が周りからかけられる言葉でネガティヴ思考やマイナス感情が湧き上がったとしても、心の芯さえしっかり持ち続け事ができれは大丈夫！
4つ目のワクワクする事の反対嫌な事を把握する。書籍などもでワクワクする事んどを強くイメージする事や潜在意識、無意識の領域に関していい事ばかり書いてあるが、振り子の原理で自分にとって嫌な事もちゃんと把握しておくべきだと学んだ！どんな書籍を読んで学んでも願望が実現しないのは、嫌な事から目を背けているから、プラスとマイナスは裏表で背中合わせになっている物だと自分は考えるので、自分の嫌な事もワクワクする事も両方を把握する事で振り子の原理が発動した時でも自分の願望へと進む足を止める事はなくなる。
5つ目、夢を語り合える人と共に行動する事が1番の近道であると気がついた！目には見えないエネルギーの存在がある！科学が進歩して量子力学や脳科学を学んで行くとその原理原則が見えてくる！今までのご縁があった方々でもお互いに夢を持って言い訳をしないで進む人とは今でも交流が続いているし、何か新しい物を生み出して世の中に配信したいり、子どもや大人に向かって何かアクションを起こしている！！
大人になればなるほど、夢を持たない、描かない、そんな人が非常に多くなります。そして夢を描く子ども達に対して夢を持てない大人が容赦ない言葉を子ども達に浴びせています。
誰かに対して浴びせている言葉は自分に対しても浴びせている言葉でもあるので、皆さん言葉には気をつけましょうね！そして大人だから描ける夢があると思うので夢をいっぱい描いて、一緒に夢語りをやりましょう！！
最後に今ある夢の中の一つ！！
リズムトレーナー西 利範のドキュメンタリー映画で近い未来にレッドカーペットの上を歩く！！
夢を
「30年後の日本の未来の在り方を2割変える」mission達成まで残り10,706日
〜今日のアウトプットとインプット〜
先日、大阪の四條畷市で3日間開催されたイベントで夢語りがあったのですが、自分の夢って改めて考えるキッカケになりました。
自分が子どもの頃に描いていた夢と大人になってから描いた夢って全く違うモノになっている事に先ずは気づきました。
子ども頃は、好きな漫画やアニメを見てはそれに憧れて、ドラゴンボールの悟空の様になりたい！とかガンダムのパイロットになりたい！
魚が子どもの頃は凄く好きだったので将来は魚市場か魚屋さんになる！
サッカーを習い始めたら将来はガンバ大阪のサッカー選手になる！など今から思えばめちゃくちゃ夢を描いては変わり、描いては変わりとコロコロと転がる様に夢を沢山持っていました。
美容業界に就職した際には入社式で10年後の自分をテーマにした作文を読む事があったのですが、その中で10年後夢として自分の店を持って障がいのある方も気軽にご来店して頂けるサロンを作る事！として発表をしていました。
子どもの頃に描いた夢が今、現実化できたか！？と言うと全くなくて、むしろ大人になってから描いた夢の方がどちらかと言うと少しづつ現実化して来ています！
その中で、夢を現実化するのに必要な事がいくつかある事に自分は気がつきまた！！
1つ目は言葉に出し続けること
2つ目は行動し続けること
3つ目は周りに何を言われても動じないこと
4つ目はワクワクする夢と180度反対の嫌なことを把握すること
5つ目は夢を持つ人、語り合える人と一緒に行動をすること
1つ目の言葉に出すと言う事で夢が叶った事は、学生時代から25歳までには結婚して絶対に１人は子どもが欲しい！！そして何でもできるカッコいい父親でありたい！！
この事を実は夢に描き何か時には友達に話していました！その結果！！23歳で結婚して長女が生まれ今では４姉妹の父親になれて、夢が現実化しました。
2つ目の行動し続けることでは、家業の４代目からリズムトレーナーとなりプロアスリートにはなれなかったけど、リズムの専門家としてプロアスリートや芸能関係など携わりたいと夢に描き言葉に出して行動し続けた結果！！
元世界陸上やおりんぴっくに出場された選手とのご縁があったり、これから世界に飛び出す未来アスリートのサポートについたりと実現化して来ました。
3つ目の周りに何を言われも動じない、と言うか自分の軸をブレない様にする！時には心が疲れて折れそうになる事もあるけど、そこで周り言われた事で夢の変更をしない！それが自分が想像もつかないご縁を引き寄せてくる！
リアルな現状で経済的に厳しいくて、自分のやってきた事に関して間違えだったのか！？どうして今こんなけ苦労をするのか！？などの思考が周りからかけられる言葉でネガティヴ思考やマイナス感情が湧き上がったとしても、心の芯さえしっかり持ち続け事ができれは大丈夫！
4つ目のワクワクする事の反対嫌な事を把握する。書籍などもでワクワクする事んどを強くイメージする事や潜在意識、無意識の領域に関していい事ばかり書いてあるが、振り子の原理で自分にとって嫌な事もちゃんと把握しておくべきだと学んだ！どんな書籍を読んで学んでも願望が実現しないのは、嫌な事から目を背けているから、プラスとマイナスは裏表で背中合わせになっている物だと自分は考えるので、自分の嫌な事もワクワクする事も両方を把握する事で振り子の原理が発動した時でも自分の願望へと進む足を止める事はなくなる。
5つ目、夢を語り合える人と共に行動する事が1番の近道であると気がついた！目には見えないエネルギーの存在がある！科学が進歩して量子力学や脳科学を学んで行くとその原理原則が見えてくる！今までのご縁があった方々でもお互いに夢を持って言い訳をしないで進む人とは今でも交流が続いているし、何か新しい物を生み出して世の中に配信したいり、子どもや大人に向かって何かアクションを起こしている！！
大人になればなるほど、夢を持たない、描かない、そんな人が非常に多くなります。そして夢を描く子ども達に対して夢を持てない大人が容赦ない言葉を子ども達に浴びせています。
誰かに対して浴びせている言葉は自分に対しても浴びせている言葉でもあるので、皆さん言葉には気をつけましょうね！そして大人だから描ける夢があると思うので夢をいっぱい描いて、一緒に夢語りをやりましょう！！
最後に今ある夢の中の一つ！！
リズムトレーナー西 利範のドキュメンタリー映画で近い未来にレッドカーペットの上を歩く！！
夢を
「30年後の日本の未来の在り方を2割変える」mission達成まで残り10,706日
〜今日のアウトプットとインプット〜
先日、大阪の四條畷市で3日間開催されたイベントで夢語りがあったのですが、自分の夢って改めて考えるキッカケになりました。
自分が子どもの頃に描いていた夢と大人になってから描いた夢って全く違うモノになっている事に先ずは気づきました。
子ども頃は、好きな漫画やアニメを見てはそれに憧れて、ドラゴンボールの悟空の様になりたい！とかガンダムのパイロットになりたい！
魚が子どもの頃は凄く好きだったので将来は魚市場か魚屋さんになる！
サッカーを習い始めたら将来はガンバ大阪のサッカー選手になる！など今から思えばめちゃくちゃ夢を描いては変わり、描いては変わりとコロコロと転がる様に夢を沢山持っていました。
美容業界に就職した際には入社式で10年後の自分をテーマにした作文を読む事があったのですが、その中で10年後夢として自分の店を持って障がいのある方も気軽にご来店して頂けるサロンを作る事！として発表をしていました。
子どもの頃に描いた夢が今、現実化できたか！？と言うと全くなくて、むしろ大人になってから描いた夢の方がどちらかと言うと少しづつ現実化して来ています！
その中で、夢を現実化するのに必要な事がいくつかある事に自分は気がつきまた！！
1つ目は言葉に出し続けること
2つ目は行動し続けること
3つ目は周りに何を言われても動じないこと
4つ目はワクワクする夢と180度反対の嫌なことを把握すること
5つ目は夢を持つ人、語り合える人と一緒に行動をすること
1つ目の言葉に出すと言う事で夢が叶った事は、学生時代から25歳までには結婚して絶対に１人は子どもが欲しい！！そして何でもできるカッコいい父親でありたい！！
この事を実は夢に描き何か時には友達に話していました！その結果！！23歳で結婚して長女が生まれ今では４姉妹の父親になれて、夢が現実化しました。
2つ目の行動し続けることでは、家業の４代目からリズムトレーナーとなりプロアスリートにはなれなかったけど、リズムの専門家としてプロアスリートや芸能関係など携わりたいと夢に描き言葉に出して行動し続けた結果！！
元世界陸上やおりんぴっくに出場された選手とのご縁があったり、これから世界に飛び出す未来アスリートのサポートについたりと実現化して来ました。
3つ目の周りに何を言われも動じない、と言うか自分の軸をブレない様にする！時には心が疲れて折れそうになる事もあるけど、そこで周り言われた事で夢の変更をしない！それが自分が想像もつかないご縁を引き寄せてくる！
リアルな現状で経済的に厳しいくて、自分のやってきた事に関して間違えだったのか！？どうして今こんなけ苦労をするのか！？などの思考が周りからかけられる言葉でネガティヴ思考やマイナス感情が湧き上がったとしても、心の芯さえしっかり持ち続け事ができれは大丈夫！
4つ目のワクワクする事の反対嫌な事を把握する。書籍などもでワクワクする事んどを強くイメージする事や潜在意識、無意識の領域に関していい事ばかり書いてあるが、振り子の原理で自分にとって嫌な事もちゃんと把握しておくべきだと学んだ！どんな書籍を読んで学んでも願望が実現しないのは、嫌な事から目を背けているから、プラスとマイナスは裏表で背中合わせになっている物だと自分は考えるので、自分の嫌な事もワクワクする事も両方を把握する事で振り子の原理が発動した時でも自分の願望へと進む足を止める事はなくなる。
5つ目、夢を語り合える人と共に行動する事が1番の近道であると気がついた！目には見えないエネルギーの存在がある！科学が進歩して量子力学や脳科学を学んで行くとその原理原則が見えてくる！今までのご縁があった方々でもお互いに夢を持って言い訳をしないで進む人とは今でも交流が続いているし、何か新しい物を生み出して世の中に配信したいり、子どもや大人に向かって何かアクションを起こしている！！
大人になればなるほど、夢を持たない、描かない、そんな人が非常に多くなります。そして夢を描く子ども達に対して夢を持てない大人が容赦ない言葉を子ども達に浴びせています。
誰かに対して浴びせている言葉は自分に対しても浴びせている言葉でもあるので、皆さん言葉には気をつけましょうね！そして大人だから描ける夢があると思うので夢をいっぱい描いて、一緒に夢語りをやりましょう！！
最後に今ある夢の中の一つ！！
リズムトレーナー西 利範のドキュメンタリー映画で近い未来にレッドカーペットの上を歩く！！
